私がもう少し早く起きれば長女ももう少し余裕持って幼稚園行けるのではと考えなくもない。
以下は夫の帰宅が遅く、寝かしつけに間に合わない、完全ワンオペパターンで書いております。
チャーハンorチキンライスの時には前日に煮卵作っておいて時短。麺類の時には卵焼き。白だし砂糖の甘いバージョンか、マヨチーズのしょっぱいバージョン
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弟ザウルも兄ザウルスも夕方にスイミングがある日なので、全体的に家事を午前中にすませる方向で動きます。
今一度、ねんねルーティンのポイントです ① 毎日だいたい同じ時間に始める
ここで長女のリクエストがあれば、次女抱っこして公園か児童館（朝とは別の）に行くこともありますが
この考えを持ち始めるとイライラが蓄積し、意味のない争いに発展します。
私も一緒に昼寝することもあるし、納期に追われて必死で仕事してることもありますね。
結構朝からガッツリご飯を食べられるタイプなので１５時のおやつのみです。
無理なく実践できる部分から少しずつ試していくことを心がけると、続けていけるかもしれません。
ですが、ある程度毎日の動きをルーティンとして固定化しちゃうと、育児家事がぐっと楽になるように思います。
例えばカゴメによる調査では、朝食をあまり食べない子は毎日食べる子に比べて、風邪をひきやすい、朝スッキリ起きられない、夜なかなか寝付けない、などの傾向が強いという報告がされています。
パパザウルス、ママザウルス、５歳幼稚園児の兄ザウルス、そして３歳児家庭保育中の弟ザウルスです。